Home DETOX Zuppa di cavolo nero e ceci

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30 novembre… manca davvero poco a natale ma io ho ancora le ultime ricette autunnali da proporvi.. come questa! 😉
Se cercate un piatto che vi riscaldi in queste giornate fredde, le zuppe sono perfette!
Si preparano in poco tempo, e una volta messe sul fornello non dovrete guardarle più di tanto.
Vi propongo una zuppa veloce ma buona con cavolo nero e ceci, due ingredienti che stanno davvero bene insieme e poi fanno anche bene alla salute!
Provatela e fatemi sapere se vi piace!

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5.0 from 1 reviews
Zuppa di cavolo nero e ceci
 
Autore:
Tipo di ricetta: Primi piatti
Per: 2 persone
Ingredienti
  • 1 carota
  • 2 coste di sedano
  • 1 mazzetto di cavolo nero
  • 250 g di patate
  • 75 g di ceci precotti
  • 1 cipolla
  • Acqua q.b.
  • Sale
  • Pepe
  • Olio extravergine di oliva
Preparazione
  1. Tritate la cipolla e fatela rosolare in pentola con un filo d'olio per qualche minuto.
  2. Tagliate la carota, il sedano e le patate a pezzetti non troppo grossi e mettete in pentola.
  3. Lavate e pulite il cavolo nero, togliete le parti più dure e unitelo alle altre verdure.
  4. Aggiungete l'acqua a piacere. (Se dovesse essere poca si può aggiungere anche durante la cottura, avendo cura che sia bollente).
  5. Aggiustate di sale e pepe e cuocete per circa 15-20 minuti, o comunque finché le verdure saranno quasi cotte.
  6. Aggiungete anche i ceci e continuate la cottura ancora per 5-10 minuti.
  7. Servite subito con crostini.

NOTE

  • Non ho scritto la quantità di acqua perchè va molto in base ai gusti. Se preferite una zuppa più liquida aggiungetene di più al contrario se la preferite più asciutta di meno.

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Per altri primi piatti…Clicca qui

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sarà un piacere per me vedere i vostri scatti e condividere le vostre foto!

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3 comments

Babbi 30 Novembre 2016 - 13:58

che meraviglia questa zuppa..
Ti ruberò la ricetta

Reply
zia consu 30 Novembre 2016 - 22:23

Da brava toscana non posso che apprezzare, anche se a me piace un po’ meno brodosa 😛

Reply
Serena 2 Dicembre 2016 - 10:13

Questa zuppa è una ricetta ideale per questi giorni di freddo! Sono passata per complimentarmi per la ricetta dei panini dolci cinesi bellissima e originale la proverò. Un saluto

Reply

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