Smoothie alle albicocche

Ormai l’avete capito, sono addict agli smoothie..
li adoro! sono l’ideale per la merenda, anche per chi è a dieta, spezzano la fame e rinfrescano…
nel blog ne ho già postate diverse versioni light, con lo yogurt bianco, questa è ancora più leggera perchè ho sostituito lo yogurt e il latte con l’acqua.
Si l’acqua!! 😉
Avevo già abbinato albicocche e mela nella sbriciolata
e vi ripropongo la combinazione in questo smoothie.
La mela è indispensabile.. è la mela che dona una consistenza più densa che altrimenti senza yogurt non avrebbe.
Smoothie albicocca e mela

1/2 mela
2 Albiocche
150 ml di acqua naturale
1 punta di farina di carruba oppure 2 cucchiani di zucchero
1 cucchiaio di succo di limone
cannella q.b.
Pelare la mela e snocciolare le albicocche, frullare frutta, farina di carruba o zucchero, succo di limone, acqua, e cannella con un frullatore ad immersione e servire immediatamente.
Per gli altri smoothie QUI
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