Le acque aromatizzate o acque detox sono un must delle ultime estati, dissetanti fresche e healthy, sono il giusto compromesso tra solo acqua e bevande zuccherate.
Io non sono contro alla coca cola & co. ma certo se dovessimo dissetarci solo con bevande gassate.. saremmo dei palloncino!
Quindi si alla coca con la pizza.. ma durante il giorno acqua naturale o acque detox 😉
Non è un giusto compromesso?
Qui in foto qualche idea, sono quelle che preparo più spesso, avendo quasi sempre in casa questi ingredienti… ma varia molto anche dal periodo dell’anno in base ai frutti di stagione..Sbizzarritevi e trovate nuovi abbinamenti 🙂
Alla fine del post metterò una lista con altre acque detox per darvi qualche spunto 😉
La mia preferita Anguria e limone
Limone e semi di chia che hanno molteplici proprietà!
Cetriolo limone e menta
Pesca more e salvia ananas
Acque aromatizzate
Ingredienti
Acqua q.b.
Frutta a scelta
Procedimento
Lavate tagliate a fette la frutta e versarte in una grande caraffa oppure in bicchieri/vasetti con il tappo, aggiungete erbe aromatiche e spezie a piacere. Lasciate riposare in frigo per un paio di ore prima di bere. Conservate in frigo e servite freddo con cubetti di ghiaccio a piacere.
Si conservano in frigo per un paio di giorni.
Note
- E’ possibile aggiungere dello zucchero o miele alla bevanda ma senza esagerare 😉
Qualche altra idea??
* Fragole Mirtilli limone
* Pompelmo pesca e limone/lime
* Cetriolo arancia e limone
* Lampone cetriolo lime
* Limone/pompelmo e rosmarino
* Fragola arancia e menta
* Pompelmo cetriolo arancia e menta
* Mela e cannella
* Arancia limone e zenzero
* More limone e timo
* Ciliegie ananas e lime
* Fragola lime e kiwi
* Anguria lamponi limone e zenzero
* Arancia e mirtilli
* Fragola petali di rosa e rosmarino
* Mirtilli e lavanda
8 comments
Ho gli occhi a cuore…sono bellissime…talmente belle che fanno anche venire voglia di assaggiarle! E quante idee che mi hai suggerito! 🙂
Quanto mi piacciono queste acque detox… bravissima una meglio dell’altra!!!!!
Anch’io le adoro e quest’estate ne ho fatto una vera e proprio rubrica settimanale 🙂
Mi piace anche il tuo compromesso con le altre bevande meno salutari ^_* 6 una potenza ^_^
fra quelle che hai elencato non saprei scegliere, le vorrei tutte, pensa che tonta che sono, mi piacciono molto ma non le ho mai fatte! devo recuperare, grazie dei consigli!
Un bicchiere di anguria e limone, grazie! ? Mi ha subito colpito con quel suo bel colore!!!!! ???
È la mia preferita! È davvero buonissima!;)